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饮食计划

现实生活中的饮食恢复方法

饮食失调对大脑和身体的影响一样大,这就是为什么需要一个全面的恢复计划来完全康复。在探索万博正规买球中心,我们的计划包括一个世界级的饮食计划,由熟练的保健专业人员提供,为患者在现实生活中的康复做准备。

发现中心万博正规买球的饮食计划帮助病人恢复他们与食物和身体的关系。这个项目包括体重,以支持各种形状和大小的病人治愈他们与食物和身体形象的关系。通过以证据为基础、富有同情心的方法,患者可以练习以下技能,重新满足自己的营养需求:

  • 致力于稳定他们的饮食模式
  • 学会倾听自己身体的需求
  • 自己准备饭菜和零食
  • 减少与身体相关的痛苦

饮食计划包括:

  • 与注册营养师的个别会诊(住院计划患者每周两次;部分住院(PHP)或重症门诊(IOP)患者每周1次;PHP的青少年患者每周接受额外的家庭饮食课程)
  • 教育和治疗膳食小组会议
  • 暴露训练在设施内外进行

指导方针和规则

在探索万博正规买球中心,我们不执行规则;相反,我们为试图克服饮食失调的人们提供“指南”。我们饮食计划的指导方针为膳食和零食提供支持,允许和鼓励个人重新连接他们的饥饿和饱腹暗示和真正的食物偏好。在精确测量方面,指南不是黑白分明的。这是好的!指导方针之所以有效,是因为它们允许灵活性,鼓励每天摄入各种营养,让个人能够自己决定如何喂养自己。

饮食计划的4个关键概念

各种健康状况(HAES)

HAES是一种非节食方法,它将重点从体重转移到鼓励支持个人健康的行为,包括明确的身体接受。这是一种以证据为基础的哲学,它肯定每个人——无论体型、大小、体重或bmi——都可以是健康的。

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直观的吃

直觉饮食也是一种非饮食的健康和健康方法,它鼓励个人与他们的身体和它发出的信号协调一致。这让他们能够挑战长期的饮食规则,治愈他们与食物的关系。直觉饮食的基础是能够尊重身体饥饿和饱足的信号。直觉型食客会在饿的时候吃东西,满足的时候停下来,无条件地允许他们吃自己想吃的东西。

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所有的食物适合™

All Foods Fit™营养哲学意味着所有的食物——适度、平衡,以及多样性——都在膳食计划中占有一席之地。灵活性的理念也是All Foods Fit方法的一个关键原则。

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暴露与反应预防

我们的饮食计划的实践方法是通过ERP技术,这通常用于帮助个人克服焦虑。由于它与饮食计划有关,这种疗法慢慢地帮助患者重新整合他们的食物和被避免的食物状况,以便他们最终能与这些食物“和平相处”。

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我们都在你身边

如果你或你认识的人正在与饮食失调作斗争,我们在这里为你服务。万博正规买球探索中心独特和个性化的饮食计划可以帮助任何个人找到持久的恢复方式。

欲了解更多信息和资源,或咨询我们的专家,请致电866.482.3876。

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